Cum îți dai seama că ai lipsă de calciu și magneziu?

0
13

Auzim adesea că cineva nu s-a simțit prea bine din cauza unei carențe de calciu, de magneziu sau de amandoua. E adevărat că aceste substanțe sunt foarte importante în funcționarea organismului. Și dacă știm asta înseamnă că am putea preveni unele probleme, dacă ne pasă cu adevărat de sănătatea noastră. Înainte de toate am putea să ne facem analizele anuale, pe care toți medicii insistă să ni le facem. Din analizele de sânge medicii își dau seama dacă pacientul suferă de vreun astfel de dezechilibru și în funcție de valorile obținute se stabilește și tratamentul cel mai potrivit pentru fiecare pacient în parte.

Nu-ți neglija sănătatea

Ce e bine de știut despre aceste dezechilibre e că nu-s deloc de neglijat. Par probleme mici în comparație cu altele, dar afectează serios sistemul imunitar. Asta înseamnă că suntem predispuși la tot soiul de afecțiuni temporare care exploatează vulnerabilitățile sănătății noastre. Dacă avem și alte probleme, acestea se pot complica. Pentru că organismul nu mai are putere să combată toți factorii care îl atacă într-un fel sau altul.

Lipsa de calciu

Carența de calciu se numește spasmofilie sau tetanie (în formele sale grave). Asta înseamnă că pacientul se simte obosit, neliniștit și își simte anumite părți ale corpului amorțite (nu le poate folosi). Sau, simte furnicături în loc de amorțeli. Lipsa calciului afectează oasele care devin fragile. În cazul persoanelor în vârstă se poate ajunge la hiopocalcemie sau în cazul celor tinere la anemie și dereglări ale menstruației.

Lipsa de magneziu

Atunci când ai carență de magneziu te simți obosit și fără energie. Ești nervos, iritat, te doare capul și pot să intervină multe afecțiuni psihologice (anxietate, depresie, insomnie), cârcei, tulburări cardiace. Nu te mai poți concentra și îți scade eficiența la muncă sau la școală în mod simțitor.

Dacă aceste rânduri te-au pus pe gânduri, dacă nu te-ai simțit prea bine în ultima vreme, mergi la medic și fă-ți analizele anuale. Tot ce-ți recomandă medicul de familie, pe lângă analizele de sânge. Pentru că un diagnostic se pune mai bine în context, atunci când specialistul vede cum funcționează și alte părți ale organismului.

Noi îți dorim să fii sănătoasă pe deplin!

Background image created by Suksao – Freepik.com

 

RASPUNDE

Te rog adauga comentariul tau
Introdu numele tau aici