Ginsengul şi beneficiile acestuia

0
312

Ginsengul este o plantă ce are originile în China şi destul de cultivată în Asia dar şi în ţări precum Japonia sau Coreea. Se spune ca rădăcinile de ginseng sunt foarte bune pentru tratarea corpului în general datorită formei pe care o are: sugereaza forma corpului uman cu mâinile şi cu picioarele de-o parte şi de alta iar apoi trunchiul.

Probabil ai observat faptul că rădăcinile de ginseng sunt destul de costisitoare. Explicaţia ar fi că acestea pentru a se dezvolta au nevoie de 5 ani. Deoarece acestea se alterează destul de repede este necesară aplicarea asupra lor unor proceduri cum ar fi uscarea.

Beneficii ale ginsengului

  • este folosit ca un tonic general al organismului
  • combate stresul oxidativ
  • îmbunătăţeşte performanţele mentale dar şi pe cele fizice
  • stimulează digestia
  • creste atentia si concentrarea
  • sporeşte activitate enzimatică
  • are efect antiinflamator
  • previne respiraţia urât mirositoare
  • reduce simptomele alergiilor
  • ameliorează durerile menstruaţiei dar şi simptomele menopauzei
  • ajută la întărirea sistemului imunitar, protejează organismul de infecţii
  • este bun în curele de slăbire, ajută la eliminarea kilogramelor în plus
  • ajută în eliminarea bacteriilor din plămâni
  • stimulează creşterea părului
  • reduce nivelul de zahăr din sânge
  • reduce stresul şi anxietatea
  • previne îmbătrânirea prematură
  • contribuie la îmbunătăţirea sănătăţii şi vitalităţii părului dar şi a pielii

Efectele secundare ale ginsengului

Deşi este o plantă uimitoare care are numeroase beneficii pentru întregul organism, ginsengul poate avea si unele reacţii adverse la unele persoane deoarece este foarte puternic. Important este însă a nu se consuma în cantităţi foarte mari. Iată ce efecte secundare poate avea acesta:

  • în cantităţi mari poate deveni toxic pentru ficat
  • provoacă uscăciuni ale gurii
  • poate produce tahicardie
  • poate da reacţii alergice
  • deoarece dă energie, în cantităţi mari poate da stări de nelinişte
  • nu este recomandat să se ia cu antidepresivele
  • este contraindicat femeilor însărcinate sau celor care alăptează

Dacă doreşti să iei suplimente cu ginseng cel mai bine întrebi doctorul tău dacă ţi le recomandă. Poţi să găseşti sub formă de pastile, fiole, pudră sau ceai.

RASPUNDE

Te rog adauga comentariul tau
Introdu numele tau aici