Recomandări pentru combaterea hipotensiunii

0
181

Hipotensiunea este un termen medical ce se referă la o valoare scăzută a tensiunii arteriale. În acest caz apare ameţeala atunci când te ridici brusc în picioare deoarece tensiunea scade brusc iar la creier nu mai ajunge destul sânge. Dacă hipotensiunea este cronică sau fără semne şi simptome, nu este atât de gravă.

Cauzele hipotensiunii

La un moment dat, aproape toată lumea se confruntă cu scăderea tensiunii arteriale şi asta fără simptome vizibile. Există anumite afecţiuni care pot duce la hipotensiune, cum ar fi:

  • cantități mari de sânge pierdut
  • probleme la nivelul sistemului circulator
  • șoc anafilactic
  • deshidratarea
  • infecții ale sângelui
  • afecțiuni endocrine
  • unele medicamente, de exemplu cele pentru depresie sau afecțiuni cardiace
  • consumul de droguri sau de alcool
  • sarcina
  • afecțiuni neurologice
  • o perioadă îndelungată de repaus la pat
  • lipsa acidului folic sau a vitaminei B12
  • poate apărea și în mod inexplicabil, fără a fi vorba de una din aceste afecțiuni

Simptomele hipotensiunii

Persoanele care se confruntă cu hipotensiune se pot confrunta cu următoarele simptome:

  • amețeală
  • stare de confuzie
  • greață
  • palpitații
  • leșin
  • depresie
  • pierderea cunoștinței
  • vedere încețoșată
  • extremități umede și reci

Cum se stabilește diagnosticul

În primul rând medicul va lua valorile tensiunii arteriale în momentul în care se ajunge la control. Ulterior, după ce acesta află istoricul tău medical te poate trimite să faci și următoarele investigații: analize de sânge, ecocardiografie, ekg, testul de efort cardiac.

Metode pentru a combate hipotensiunea

Tratamentul poate fi unul medicamentos pentru a creşte tensiunea arterială sau unul naturist, asta în funcţie de gravitatea simptomelor hipotensiunii. Ca metode naturiste se poate consuma cafea, ceai verde, apă cu sare, stafide, apă mai multă.

Recomandări pentru cei care suferă de hipotensiune

Este foarte important stilul de viaţă pe care îl duci pentru a păstra tensiunea arterială în limite normale. Pentru persoanele care au probleme cu hipotensiunea se recomandă următoarele:

  • să consume mai puțin alcool
  • să nu ridice greutăți
  • să doarmă cu capul pe pernă
  • să mănânce alimente bogate în acid folic, vitamina B12 dar și alimente sărate
  • să practice sport regulat
  • să nu se ridice brusc după ce au stat pe scaun sau întinși
  • să consume mese mici și dese
  • să nu stea în picioare prea mult timp
  • să folosească ciorapi elastici compresivi

RASPUNDE

Te rog adauga comentariul tau
Introdu numele tau aici