Remedii pentru răul de mașină

0
151

Nu reziști la drum lung pentru că simți că îți este rău de fiecare dată atunci când mergi cu mașină? Atunci înseamnă că ai rău de mașină. Acesta face parte din categoria răului de mișcare și poate apărea la orice vârstă, însă în special la copii și la femei.

Ce se întâmplă mai exact?

Creierul este cel care primește semnale contradictorii de la urechi și de la ochi. Atunci când te uiti pe jos într-o mașină, citești sau te uiți pe telefon, ochii sunt cei care transmite mesaje creierului că tu nu te miști. Pe de altă parte urechile sunt cele care transmit că defapt corpul se află în mișcare. De aceea de cele mai multe ori răul de mașină se amplifică atunci când te uiți în mașină.

În termeni și mai medicali

Responsabilă de echilibrul corpului este urechea internă, astfel sistemul vestibular ajută organismul la reglarea echilibrului și al mișcării, dar și sistemul vizual. Atunci când este perturbată această relație apare răul de mișcare. Acesta poate apărea și atunci când călătorim cu avionul sau cu barca/vaporul, mai pe scurt, orice produce mișcare iar noi ne aflăm pe loc.

Ce este de făcut?

Pentru a avea o călătorie cât mai plăcută fără a te simți rău și fără prea multe opriri din cauza aceasta, poți recurge la o serie de remedii care te pot ajuta să te bucuri de peisaje și de compania pe care o ai pe parcusul călătoriilor.

-în timpul călătoriile uite-te pe geam, cât mai în zare. Astfel se pot sincroniza urechile cu ochii.

-nu pleca la drum cu stomacul gol. Este necesar să mănânci mese nu foarte bogate în grăsimi pentru că altfel îți vor da greață.

-stai pe locul din dreapta și nu în spate.

ghimbirul este foarte bun pentru ameliorarea sau prevenirea grețurilor.

-ia pastile care te ajută pentru răul de mișcare. De obicei acestea se iau cam cu o oră înainte de a pleca la drum.

evită să citești sau să te uiți prea mult în interiorul mașinii.

-poți asculta muzică sau chiar să dormi.

-asigură-te că ai suficiente lichide la tine dar și ceva de ronțăit.

deschide geamul dacă simți că îți este rău sau pentru a preveni senzația de rău.

RASPUNDE

Te rog adauga comentariul tau
Introdu numele tau aici