Terapia de cuplu. Merită să apelezi la ajutor de specialitate

0
18

Nu există cupluri care să nu aibă probleme. Unele sunt mai mici, altele sunt mai mari. Dar fiecare are nevoie de ajutor, într-un fel sau altul. Poate că e vorba de un cuplu proaspăt format care se luptă să-și ajusteze valorile și prioritățile. Poate că e vorba de un cuplu format de câțiva ani care are dificultăți în educarea copiilor. Poate că e vorba de un cuplu matur care are conflicte din cauza gestionării defectuoase a banilor. Și acestea sunt doar câteva exemple în care intervenția unui terapeut specializat pe relațiile de cuplu poate fi benefică.

Prejudecăți, mituri și imposibilități

De ce nu merg cuplurile la terapie dacă se știe că e de folos? Păi, din mai multe motive. Unul ar fi că psihoterapeutul e un străin care se bagă în treburile altora. Cam așa reacționează un cuplu secretos, care ascunde problemele sub preș. Dar comportându-se așa nu va ajunge la rezolvarea problemei pe care o are. Indiferent care ar fi ea. Alte cupluri nu merg la terapie pentru că încă mai cred în acel mit social care spune că dacă te duci la psiholog sau psihoterapeut înseamnă că ai probleme la cap. Nu neapărat, unele sunt probleme de comunicare, de relaționare. Rar se întâmplă să fie vorba de o boală psihologică. Alte cupluri ar vrea o mână de ajutor dar nu-și permit tarifele ședințelor de consiliere. Se mulțumesc cu concluzia “nu se poate, nu ne permitem”. Dar, dacă ar cauta soluții, ar găsi și terapeuți cu ședințe la preț mai accesibil, ar găsi terapie online, ar găsi grupuri de sprijin unde nu trebuie să plătească nimic. Numai să aibă suficientă voință și să conștientizeze urgența în rezolvarea problemei pe care o au.

De ce merită să faci terapie de cuplu?

După ce ai ales psihoterapeutul cu care rezonezi, ca metode medicale dar și ca om, consilierea în sine e simplă și rezultatele sunt rapide. Dacă și partenerii din cuplu sunt deschiși și vor să iasă din probleme. Înainte de toate, trebuie să se înțeleagă care e problema și de unde vine. Ce anume a produs-o. Cum au receptat-o partenerii din cuplu și ce așteptări au avut unul de la celălalt. Atunci când se mediază calea de recuperare din problemă, fiecare partener trebuie să știe ce e important pentru el/ea și la ce anume poate renunța. În funcție de metoda terapeutică aleasă, sunt mai multe sau mai puține ședințe de terapie, dar la finalul perioadei de tratament cuplul este așezat pe baze noi, pe o cale limpede de urmat și fiecăruia îi e clar la ce are de lucru. Dacă ambii partenerii sunt în acord, vor lucra împreună și problema avută se va estompa treptat din cauza că acum au o nouă înțelegere în privința ei.

Iată cât de simple sunt lucrurile și cât de practice! Cereți ajutor de specialitate dacă simțiți că nu mai găsiți o cale de a trăi bine împreună. Vă poate fi de mare folos. Și mergeți la specialist cu inima deschisă și cu dorința sinceră de a găsi o rezolvare. Sigur nu veți regreta.

 Background image created by Pressfoto – Freepik.com

RASPUNDE

Te rog adauga comentariul tau
Introdu numele tau aici